কার্কুমিন গ্রহণের সুবিধা কী?

কিBenefitsTকার্কুমিনকে আকিং?

হলুদ একটি সাধারণ উপাদান যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাদ্য এবং medicine ষধ উভয়ই . এতে স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকারী উপাদান রয়েছে . আজ, আসুন আমরা হলুদে অন্যতম প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলি জানতে পারি,কার্কুমিন.

{{0} cur কার্কুমিনের সংক্ষিপ্ত পরিচিতি

কার্কুমিনহলুদ . এর রাইজোম থেকে নেওয়া একটি প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদান এটি পলিফেনলিক যৌগগুলির অন্তর্গত এবং এটি কার্কুমিন পিগমেন্ট বা অ্যাসিডিক হলুদ . এর আণবিক সূত্রটি C21H20O6 হিসাবে চিহ্নিত হয় এবং {{{{{{{{{{{{{{{{{{{} ডায়েরিলহেপটেন . এটি কেবল একটি ডিকেটোন যৌগই নয়, প্ল্যান্ট কিংডমের একটি ডিকেটোন কাঠামো সহ একটি খুব বিরল রঙ্গক .}

কার্কুমিন হ'ল একটি কমলা-হলুদ স্ফটিক গুঁড়ো যা একটি বিশেষ গন্ধযুক্ত এবং কিছুটা তিক্ত স্বাদযুক্ত . জল এবং ইথারে দ্রবণীয়, ইথানল, এসিটোন, গ্লাসিয়াল এসিটিক অ্যাসিড এবং প্রোপিলিন গ্লাইকোল, ইথারি-ব্রি-ব্রিঞ্চ, ইথের সাথে লেনদেন it ঘন সালফিউরিক অ্যাসিডে দ্রবীভূত হলে লাল হয় এবং যখন এটি ধাতব আয়নগুলির সাথে চ্লেট তৈরি করে তখন রঙ পরিবর্তন করে .

2. কার্কুমিন গ্রহণের সুবিধা কী?

নীচে হিসাবে কার্কুমিনের প্রধানত সুবিধা:

1. কার্কুমিন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব

কার্কুমিন এনএফ- κ বি এর মতো প্রদাহজনক সিগন্যালিং পাথগুলিকে বাধা দিয়ে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে হ্রাস করে এবং প্রদাহজনক কারণগুলির উত্পাদন হ্রাস করে (যেমন ইল -6, টিএনএফ-) . এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষমতাটি এনআরএফ 2, এনআরএফ 2 এর এনআরওয়াইটিডেন্টের মাধ্যমে অর্জন করা হয়, বরখাস্ত), ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি দূর করতে সহায়তা করা এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সম্পর্কিত বার্ধক্য এবং রোগগুলি বিলম্বিত করা (যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস) .

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য 2. কার্কুমিন সমর্থন

গবেষণায় দেখা গেছে যে কারকুমিন রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে, মস্তিষ্ক থেকে প্রাপ্ত নিউরোট্রফিক ফ্যাক্টর (বিডিএনএফ) এর স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে, নিউরোনাল বৃদ্ধি এবং সিনাপটিক প্লাস্টিকের প্রচার করে এবং আলঝাইমার রোগের অগ্রগতি বিলম্বিত করতে পারে. এর পাশাপাশি of

3. কার্কুমিনযৌথ এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করুন

যৌথ সুরক্ষা: কার্কুমিন প্রদাহজনক কারণগুলি (যেমন কক্স -2) এবং ম্যাট্রিক্স মেটালোপ্রোটিনেসেস.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} এর সাথে বাধা দিয়ে অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ব্যথা এবং যৌথ ক্ষতি হ্রাস করে, এর প্রভাবটি তুলনীয়, তবে এর সাথে তুলনীয়, তবে এর সাথে তুলনীয় প্রভাব .

কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষা: কার্কুমিন ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উন্নত করতে পারে, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) জারণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং অতিরিক্ত প্লেটলেট সংহতকরণকে বাধা দেয়, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়.}}

4. কার্কুমিন বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ এবং সম্ভাব্য ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব

বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ: কার্কুমিন এএমপিকে পথটি সক্রিয় করতে পারে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে, রক্তে শর্করার এবং রক্তের লিপিডগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে এবং ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের উপর একটি নির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রক প্রভাব ফেলে .

ক্যান্সার বিরোধী সম্ভাবনা: পরীক্ষাগার গবেষণায় দেখা গেছে যে কার্কুমিন ক্যান্সার কোষগুলির অ্যাপোপটোসিসকে প্ররোচিত করতে পারে এবং টিউমার অ্যাঞ্জিওজেনেসিসকে বাধা দিতে পারে, তবে মানবদেহে এর প্রভাব এখনও আরও ক্লিনিকাল যাচাইকরণ প্রয়োজন .

3. প্রতিদিন কারকুমিন নেওয়া ঠিক আছে?

কার্কিউমিনকে প্রতিদিন পরিমিতভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে, তবে কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং গ্রহণের ভিত্তিতে ডোজ নির্ধারণ করা উচিত . প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে, কার্কিউমিন কিছু লোকের জন্য উপকারী, তবে দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে} সতর্ক .

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে 500 থেকে 1 এর দৈনিক গ্রহণ, 000 মিলিগ্রাম কার্কুমিন (প্রায় 1 থেকে 3 গ্রামে 1 থেকে 3 গ্রামে সমান হলুদ গুঁড়ো) তুলনামূলকভাবে নিরাপদ) স্বাস্থ্যকর লোকদের জন্য তুলনামূলকভাবে নিরাপদ . তবে দীর্ঘমেয়াদী উচ্চতর ডোজ (যেমন 8 গ্রামেরও বেশি প্রতিক্রিয়া হিসাবে) যেমন 8 গ্রাম বেশি প্রতিক্রিয়া হতে পারে as

যে গোষ্ঠীগুলি সতর্ক হতে হবে বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়াতে হবে

বিলিয়ারি ট্র্যাক্ট রোগের রোগীরা: কার্কুমিন পিত্তের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং কোলেসিস্টাইটিস এবং পিত্তথলিতে আক্রান্ত রোগীরা তাদের অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে .}

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা: অপর্যাপ্ত সুরক্ষা গবেষণা . ডায়েটের মাধ্যমে (যেমন তরকারী এবং অন্যান্য খাবার) এর মাধ্যমে এটি স্বল্প পরিমাণে প্রাপ্ত করার এবং উচ্চ-ডোজ পরিপূরকগুলি এড়াতে সুপারিশ করা হয় .

জমাট ব্যাধিজনিত বা অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট গ্রহণ করা যাদের জন্য: কার্কুমিন অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে .

গ্যাস্ট্রিক আলসার বা অতিরিক্ত পেটের অ্যাসিডযুক্ত লোকেরা: উচ্চ মাত্রা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পেটের ব্যথা হতে পারে .

প্রশাসনের জন্য সতর্কতা

সহজেই শোষিত এমন একটি ফর্ম চয়ন করুন: কার্কুমিনে উচ্চ লিপিড দ্রবণীয়তা রয়েছে . এটি কালো মরিচ (পাইপেরিনযুক্ত) বা তেল দিয়ে একত্রিত করে শোষণের হার বাড়িয়ে তুলতে পারে.}

ডায়াবেটিস ড্রাগস, কেমোথেরাপি ড্রাগস, অ্যান্টাসিড ইত্যাদি . এর মতো ওষুধগুলি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন} {1. তাদের কমপক্ষে দুই ঘন্টা আলাদা করুন}

শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন: যদি ত্বকের অ্যালার্জি, অস্বাভাবিক মলত্যাগ বা মাথা ঘোরা জাতীয় লক্ষণগুলি অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিত্সার যত্ন নিন .

(সংক্ষেপে, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের জন্য কার্কুমিনের স্বল্পমেয়াদী এবং স্বল্প-ডোজ পরিপূরক সাধারণত নিরাপদ, তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার পৃথক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে একত্রিত হওয়া উচিত এবং এটি প্রথমে ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়)

4. কার্কুমিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে

কার্কুমিনের অতিরিক্ত বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে . সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, অস্বাভাবিক রক্ত ​​জমাট ফাংশন, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া ইত্যাদি . মানুষের বিশেষ গোষ্ঠীগুলি সাবধানতা সহ ব্যবহার করা উচিত (গর্ভবতী এবং আধ্যাত্মিক রোগীদের, আধ্যাত্মিক রোগের রোগীদের,

(কোনও ওষুধ ব্যবহার করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না)

5. কারকুমিন এবং হলুদ কি একই জিনিস?

(1) বিভিন্ন সংজ্ঞা

হলুদ: এটি একটি উদ্ভিদের সম্পূর্ণ মূল, আদা হিসাবে উপস্থিতিতে একই রকম তবে আরও কমলা-হলুদ রঙের সাথে . এটি প্রায়শই রান্নায় (যেমন তরকারি) বা traditional তিহ্যবাহী ওষুধে .

কার্কুমিন: এটি হলুদের একটি নিষ্কাশন এবং এটি পাওয়ার জন্য নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলির (যেমন দ্রাবক নিষ্কাশন) এর মাধ্যমে পৃথক করা দরকার . এটি পলিফেনলিক যৌগগুলির অন্তর্ভুক্ত .

(২) বিষয়বস্তু এবং কার্যকারিতা পার্থক্য

হলুদের মধ্যে কার্কুমিন সামগ্রী তুলনামূলকভাবে কম . সরাসরি হলুদ গুঁড়ো বা শিকড় গ্রহণ করার সময়, কার্কুমিনের প্রকৃত গ্রহণ সীমাবদ্ধ .

শুদ্ধ উপাদান হিসাবে কারকুমিন উচ্চতর ঘনত্বের . গবেষণাটি মূলত তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাবগুলিতে মনোনিবেশ করে, তবে একা ব্যবহার করার সময় এর জৈব উপলভ্যতা তুলনামূলকভাবে কম থাকে (এটি শোষণ বাড়ানোর জন্য কালো পাইপেরিনের মতো উপাদানগুলির সাথে একত্রিত হওয়া দরকার) {{{{}

(3) বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন পরিস্থিতি

হলুদ প্রায়শই খাবারের স্বাদ, রঙিন বা traditional তিহ্যবাহী স্বাস্থ্য সংরক্ষণ অনুশীলনের জন্য ব্যবহৃত হয় .

কার্কুমিনসাধারণত ডায়েটরি পরিপূরক, ত্বকের যত্ন পণ্য বা চিকিত্সা গবেষণায় পাওয়া যায়

শি'আন সিজন বায়োটেকনোলজি আর অ্যান্ড ডি প্রোডাকশনে বিশেষীকরণ করা হয় এবং চীনে 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রাকৃতিক উদ্ভিদ নির্যাস এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্যসেবা পরিপূরক বিক্রি করে .

আপনি যদি উচ্চমানের হলুদ এক্সট্র্যাক্ট কার্কুমিন খুঁজছেন তবে প্লিজ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে নির্দ্বিধায় .

যোগাযোগের বিশদ:

টিয়ান

ইমেল:sales08@xaseason.com

টেলিফোন/হোয়াটসঅ্যাপ/ওয়েচ্যাট: +86 18710430618